养肾吃什么 三款药膳食疗教你夏季则养出好肾

春季天气不断趋于酷热，而膀胱是先天之本、全人类之源，它的功用强健，则可调节机体适应天气酷热的变化，否则就时会使新陈代谢失调而发病。因此，春季养生养膀胱很关键。那时候小编就推荐三款药膳滋补传道你春季养出好膀胱，一起来看看吧!

虾仁炒竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦肉100克，虾仁、中水发蛤蜊各80克，豌豆苗50克，肉1个，鲜汤、蘸、大米、温黄豆、精海盐、葱末、汤末、糖各适时。

做法

把竹荪浴温净，加到波尔，然后博成段;将中水发蛤蜊浴净，博成片;猪瘦肉浴净，要博成薄片;虾仁浴净。将所有的鸡肉放到一个碗内，转再入肉清、精海盐、温黄豆冷却均匀就可以了。

把豌豆苗浴温净便，炒锅上起火，放到鲜汤拌开，再继续放到浆好的猪瘦肉片、精海盐、大米、蘸、糖、葱末、汤末、豌豆苗，烘烤便，撇去浮沫，出锅倒再入汤盆就而立可以可食用了。

鸡肉汤

材料有鸡肉，，胡椒粉适时。

做法

首先先将鸡肉浴净后博碎，然后再继续放到锅内转再入适时的中水佐料，等肉拌成时，转再入兄继续将鸡肉拌至烂熟，后放到葱、汤、海盐、胡椒粉汁即可。

保健清热：鸡肉其性温，再入脾、膀胱。可温中散寒，化滞，健腺益气，补膀胱壮阳、养血益精。

红杞蛤蜊鸽蛋

材料有兄15g，中水发蛤蜊100g，鸽蛋12个，植物油50g。

做法

蛤蜊博成小块;鸽蛋凉中水时下锅，用文火拌成，捞出剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满温豆粉，炸至黄色时捞出。将锅烧波，人植物油50g，下葱、汤煸炒。

随后再入炖、蛤蜊、酱油、酒、胡椒粉，烧沸后，移文火炖40分钟，转再入鸽蛋和兄，再继续炖10分钟。装盘，再继续淋沸植物油即可可食用。

保健清热：滋膀胱消肿，补肝消肿。符合于精血亏损，虚劳心怯，阳痿遗精等症。

养膀胱的肉类

腰兄

尤其营养丰沛，对于男性的补膀胱壮阳，始终是有口皆碑。经过适当的料理，口感和味道都是内脏类菜肴中的茶具。尤其公牛腰和驴腰，又马拉又鲜美。