“进食”出来的良性增生 | 泌尿外科冷知识

导语

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良性炎症是年长成年的常见疾病之一，有形态学证明显示，50岁大概的成年之中约有50%的人抑郁症炎症，而80岁及以上的成年之中这一比例颇达90%。

虽然目前众所周知的病征是老龄和有机能的生殖器官，但如果从防范医学的角度，我们仅仅可以找到一些“一级防范”研究者证明，这其之中的切入点就是日常的肉类及日常生活习惯。

微生物学研究者得出结论，心血管疾病、颇高脂血症、2改进型哮喘等都会冲击成年的体积和生长低速 [1]。在心血管疾病者(BMI≥35 kg/m_2)与非心血管疾病者(BMI≤25 kg/m_2)的对比评价之中，心血管疾病者相比较于非心血管疾病者增大(MRI确由此可知的体积≥40ml)的确实性减小3.5倍 [2]。而肉类对引致心血管疾病和哮喘的代谢紊乱起到了重要主导作用，这两种代谢紊乱都是炎症的不利因素，其之中摄入过多的麦芽糖、颇高脂肪进食、颇高受体（红肉）肉类等，可以显著减小良性炎症的确实性 [3]。

心血管疾病症状和哮喘症状对于”麦芽糖”一词都十分敏感。我们社会日常生活之中麦芽糖的主要举例是面粉和玉米。有证明得出结论麦芽糖摄取量与炎症则有就其。麦芽糖的摄入可导致食欲反应当，使血液激素和激素由此可知生长因子减小，从而维持我们的食欲平衡。而激素由此可知生长因子颇高水平升颇高，确实是由双氢性激素激活的，双氢性激素被视为促使了炎症的持续发展 [3]。同时当我们摄入颇高脂肪进食如黄油或动物脂肪的时候，或多或少也都会减小患炎症的确实性。这确实是由于颇高脂肪肉类的促炎主导作用，引致民间组织产生炎性反应当、氧气和民间组织重塑 [4]。

与炎症则有就其的因素不仅有麦芽糖摄取量，另外一项对3523名炎症症状进行的为期8年的研究者之中表明，总受体质摄取量与炎症也则有就其。随着人们日常生活颇高水平提颇高和肉类结构的变动，肉类在我们日常肉类之中的占比迅速增大，该项研究者预设：动物受体摄取量和良性炎症生育率的差异性略强于动物性受体摄取量。因此，目前不建议以摄入过多的动物受体作为我们日常补充受体质的手段，应当代之以许多颇高薄膜动物性进食，如全谷物、扁豆和黄瓜等寄生植物受体质以及冷水鱼为基础的受体质举例确实是一种不合理的选择 [3]。 炎症可以“吃”出来，或多或少也可以通过肉类来防范。玉米和马铃薯都所含较颇高颇高水平的抗炎颗粒，都有抗氧化剂、多酚、维生素、矿颗粒和薄膜等。马铃薯似乎在防范炎症方面起着重要主导作用。在一项名为癌防范检验的研究者之中，有4770名参与者接受了评估。研究者人员发现，与每天进食再加于一份马铃薯的成年相比，每天至再加进食四份马铃薯的成年患炎症症的确实性要颇高得多。每日新陈代谢运动加上颇高脂肪、颇高薄膜的肉类，都有全谷物、玉米和马铃薯，可以减再加与炎症就其的因素(例如睾酮/性激素比率、激素颇高水平) [5]。

【参考文献】

[1] Oelke M, Madersbacher S. Primär- und Sekundärprävention des benignen Prostatasyndroms: Aktueller Wissenstand und Auswirkungen auf die klinische Routine [Primary and secondary prevention of benign prostatic hyperplasia: current knowledge and implications for clinical management]. Urologe A. 2011 Oct;50(10):1257-8, 1260-4. German. doi: 10.1007/s00120-011-2618-3. PMID: 21901570.

[2] Parsons JK, Sarma AV, McVary K, Wei JT. Obesity and benign prostatic hyperplasia: clinical connections, emerging etiological paradigms and future directions. J Urol. 2013 Jan;189(1 Suppl):S102-6. doi: 10.1016/j.juro.2012.11.029. PMID: 23234610.

[3] Monti S, Di Silverio F, Lanzara S, Varasano P, Martini C, Tosti-Croce C, Sciarra F. Insulin-like growth factor-I and -II in human benign prostatic hyperplasia: relationship with binding proteins 2 and 3 and androgens. Steroids. 1998 May-Jun;63(5-6):362-6. doi: 10.1016/s0039-128x(98)00034-8. PMID: 9618803.

[4] ElJalby M, Thomas D, Elterman D, Chughtai B. The effect of diet on BPH, LUTS and ED. World J Urol. 2019 Jun;37(6):1001-1005. doi: 10.1007/s00345-018-2568-0. Epub 2018 Nov 23. PMID: 30470872.

[5] Kristal AR, Arnold KB, Schenk JM, Neuhouser ML, Goodman P, Penson DF, Thompson IM. Dietary patterns, supplement use, and the risk of symptomatic benign prostatic hyperplasia: results from the prostate cancer prevention trial. Am J Epidemiol. 2008 Apr 15;167(8):925-34. doi: 10.1093/aje/kwm389. Epub 2008 Feb 7. PMID: 18263602.

审核：李军